太极拳是一项有益于身心健康的体育运动，它蕴含着中国传统的哲学、宗教、医学、兵法、养生和艺术等及其深邃的思想，是太极拳发展的思想源泉。它吸收了中国传统养生功法导引术和吐纳术，以阴阳辨证学说、动静结合和刚柔相济为健身思想，集技击、健身、教育、观赏、社会等功能为一体，是高层次的人体文化，典型的中华民族传统体育项目，是中华民族走向世界的重要文化载体。按照奇正相合、以巧制胜、以柔克刚的技击思想进行练习，经过呕心沥血的磨练和改造，形成了独具民族风格的练功方法和运动形式，故太极拳为国家级非物质文化遗产，成为“国粹”之一。太极拳的内容丰富多彩，形式多种多样，它构思新异，特点突出，太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，对健身养生有特殊的功效。具有广泛的适应性，简便易行。它适合不同年龄、性别、职业和体质情况的人进行锻炼，太极拳运动不受天气、季节、时间的限制；场地也可因陋就简。是人们终身体育锻炼最理想的运动项目之一。
《太极之从零开始（双语版）》课程是面向大学新生学生开设的课程。该课程将带您了解太极拳的起源与发展，为您讲述太极拳运动风格特点、运动技法，桩功等理论知识。同时，老师亲自讲授太极拳每一招式的动作要领，纠正动作误区，以及攻防实战含义和实战演练。这是一门能让您终身受用的太极课程，通过课程学习增强学生体质，培养学生良好的体育运动意识，磨炼意志品质。通过太极拳运动促进学生身体各个机能的提高，促进学生身心素质的全面发展，养成终身体育意识。
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颉梦宁（1973.1-），男，汉族，甘肃陇西人，中共党员，硕士学位，教授，硕士研究生导师。现任东华理工大学体育学院大学体育教学部主任兼党支部书记。本科毕业于西安体育学院体育教育专业，硕士毕业于上海体育大学运动人体科学专业。全国本科毕业论文（设计）抽检评审专家库专家、全国研究生教育评估监测专家库专家，湖北省长江文化研究院特约研究院、长江文化大使，中国高等教育学会体育专业委员会会员、江西省体育科学学会会员、江西省武术协会会员，中国运动解剖学学会会员，国内普通高校访问学者（师从上海体育大学虞定海教授）、国家级社会体育指导员（武术、舞龙舞狮）、舞龙舞狮国家级教练员及裁判员、武术国家一级裁判。从事武术、体育保健学、运动解剖学、游泳、大学体育（太极拳、健身气功等）等课程的教学及大学体育教学部日常管理、支部党建等工作。主要研究领域为民族传统体育、高校体育教学改革与校园健康促进实践。
研究成果:
近年来主持、参与市厅级、省部级科研、教研课题二十余项；公开发表相关学术论文三十余篇，其中核心期刊六篇、SCI检索两篇；专业相关实用新型专利五个；主编、参编教材四部、出版专著一部；主持校级教学成果二等奖一项、参与、主持校级教学成果一等奖各一项；建成两门公共双语慕课《太极之从零开始（双语）》和《健身气功之1568+（双语）》、建成一门专业课程慕课《运动解剖学》。近五年承担了《体育与健康教学设计与实施》《学校体育组织与管理》等研究生教学课程，培养硕士研究生 1 名。
相关荣誉:
曾获校“优秀共产党员”、校“三育人先进个人”、校“教书育人先进个人”、校“优秀班主任”、省“优秀教练员”、省“优秀裁判员”等多项荣誉、东华理工大学2022年首届模范教师、2022年全校首批党建样板支部：体育学院大学体育教学部党支部（本人任支部书记）。
①论文奖：民国时期全运会的体育精神及其历史意义，江西省高校第一届体育人文社会科学优秀成果二等奖，2020.11；“互联网+”背景下南昌市高校体育消费现状的调查研究，中华人民共和国第十四届全国学生运动会科学论文报告会三等奖，2021.7；
②教学成果奖：东华理工大学体育生活化体系的构建与实践，2016年东华理工大学第十五批校级教学成果一等奖，排名第二，2016.10；“大学体育课内外一体化”模式的架构与实践研究－―以东华理工大学为例，2018年东华理工大学第十六批校级教学成果一等奖，排名第一，2018.10；“大学体育课内外一体化”模式的构建与实践研究－―以东华理工大学为例，2022年东华理工大学第十七批校级教学成果二等奖，排名第一，2022.3；
③慕课一：主持建成公共双语慕课《太极之从零开始（双语）》：2019年江西省省级精品在线开放课程；2020年江西省高校课程育人共享计划课程；2022年在印尼国家在线课程平台“印尼网络教育学院”上线，成功出海“印尼”；2022年课程入选教育部在线教育研究中心2022第二批“拓金计划”首批示范课程；获2023年江西省社区优秀课程资源三等奖。
④慕课二：主持建成专业慕课《运动解剖学》：2021年江西省省级一流本科课程（线上），2022年课程入选教育部在线教育研究中心2022第二批“拓金计划”首批示范课程； 2023年校课程思政示范课程建设项目；
⑤慕课三：主持建成公共双语慕课《健身气功之1568+（双语）》：学银在线、学堂在线、学堂在线（国际版）多平台上线运行。2023年在印尼国家在线课程平台“印尼网络教育学院”上线，第二批成功“出海”印尼；获2023年江西省社区优秀课程资源二等奖。 -
何延兵（1989.4-），男，汉族，河南洛阳人，中共党员，硕士学位，讲师。现任东华理工大学体育学院体育教育系副主任。本科毕业于洛阳师范学院体育教育专业，研究生毕业于上海体育学院民族传统体育学专业。
自本科起先后获得英语四级、普通话二级甲等、一级社会体育指导员（武术、健身气功）、舞龙舞狮一级教练员和裁判员、武术套路一级裁判员、健身气功一级裁判员、中级保健按摩师、武术段位六段、计算机二级。从事武术、健身气功、舞龙舞狮等课程的教学工作。主要研究领域为民族传统体育。
研究成果:
近年来公开发表专业学术论文7余篇；主持省级课题一项，主持抚州市课题一项，主持校级课题一项，参研课题四项；获教学科研获奖数项，校级教学成果一等奖一项（排名第四），实用新型专利三项。
相关荣誉：
2020年江西省大中小学生网络视频功夫大赛优秀指导教师；体育学院2020年度优秀教师；2021年校青年教师教学竞赛二等奖；2021年获校课程思政优秀教学案例；2022年全国健身气功网络比赛八段锦一等奖；2022年全球太极拳网络大赛24式太极拳一等奖；2020年全国健身气功网络视频大赛八段锦一等奖；2020年全球太极拳网络大赛42式太极拳套路比赛二等奖；2021全国高校体育教育专业学生基本功大赛运动技能类三等奖；2022年江西省第十六届运动会舞龙舞狮比赛竞速舞龙第一名；江西省第十六届运动会武术套路42式太极拳第一名。 -
徐景锋（1980.10-），男，汉族，江西抚州，中共党员，硕士学位，副教授。本科毕业于江西师范大学体育教育专业，硕士毕业于浙江大学体育学系。定向越野一级裁判员、健身气功一级裁判、健身气功国家级社会指导员。从事武术、健身气功等课程的教学及管理工作。主要研究领域为学校体育及运动训练。
研究成果:
1.论文：从射礼文化的历史考察看中国传统文化的传承裂痕与反思，东华理工大学学报（社会科学版），2019.12月
2.专利： 足球射门训练器，ZL 201710875819.6,2019年09月30日，徐景锋
3.课题：
生态体育视角下城市绿道产品的开发研究——以抚州市为例，江西省社科规划项目，省级，资助0.50万，已结题，2020年12月
江西省红色体育口述史料构建与传播路径研究，江西省高教学会重点项目省级，资助1万,在研
荣誉与奖励:
1.论体育赛事对举办地旅游的多维影响 社科成果三等奖 抚州市 2019.12
2.全国学生定向越野锦标赛女子团队赛（专业组） 第二名 2017.08
3.全国高校健身气功锦标赛马王堆男子个人赛（体育院系组）第四名 2019.08
4.江西省第十五届省运会健身气功比赛八段锦竞赛功法 第二名 2018.08
5.全国高校健身气功锦标赛大舞男子个人赛 (体育院校组 第一名 2021.07)
6.全国高校健身气功锦标赛太极养生杖女子个人赛 (体育院校组 第二名 2022.07) -
刘健（1980.1－），男，汉族，江西抚州人，中共党员，硕士学位，讲师。本科毕业于江西师范大学体育教育专业，硕士毕业于江西师范大学体育教育训练学。主要从事散手、跆拳道项目的教学。
研究成果:
1.论文：
低维人体运动数据边界智能识别方法研究，微电子学与计算机，2018年12月
2.专利：
①简易型乒乓球捡球器，ZL 2016 2 201621462280.9,2016年12月29日，刘健
②新型哑铃结构，ZL 2017 2 0667052.3，2017年6月9日，刘健
3.课题
抚州市中学学校体育效能的研究，抚州市社科规划项目，2015年12月
荣誉与奖励:
江西省“南昌理工学院杯”大学生跆拳道锦标赛，3个级别第一名，江西省教育厅， 2012.4.5
